Kategori Arşivi: Sağlık

Sağlıkla İlgili Bilmediklerimiz

1. Vücudumuzda 25 milyar oksijen alıcı kırmızı kan yuvarlakları bulunmaktadır. Bunları bir yüzey üzerine yayacak olursak 2570 metre karelik bir alanı kaplar. 2. Bebekken 270 den fazla kemiğimiz varken büyüdükçe bunların bazısı birbiriyle kaynaşarak sonunda sadece 206 kemikle kalırız. 3. Kalbimiz normal olarak dakikada 70-72 kere atar. Bu atışa göre 70 yaşındaki insanın kalbi 2500 [...]

Diş ve Ağız Bakımı

Günlük diş bakımının en etkin yolu diş fırçalamaktır.Dişleri sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce ikişer dakika süre ile fırçalamak yeterli olacaktır. Diş fırçalamayı ağzın üst arka kısmından başlayıp alt arka kısmında bitirmek en doğru yöntemdir.Dişlerin ilk önce dış kısmı daha sonra iç kısımları temizlenmelidir.Fırçayı yan pozisyonda tutup dişleri fırçalamak sakıncalıdır.Böyle bir fırçalama diş etlerinde [...]

Kahvenin Faydaları ve Zararları

Kahvenin Yararları Kahvenin sağlımız üzerindeki etkilerini araştıran geniş çaplı araştırmalar çok eski olmasa da, kahvenin pek çok ciddi hastalığı önlemeye yardımcı olduğu görülmüştür.

Diş Eti Deyip Geçmeyin!

Diş eti hastalıkları sadece ağız içini değil, tüm vücudu tehdit ediyor. Diş hekimleri ise bu tehlikeden uzak durmak için günde iki kez dişleri fırçalamanın ve bir kere diş ipi kullanmanın yeterli olduğunu söylüyor.

Böbreklerinizi Koruyun!

Mükemmel birer filtre olan böbrekler her gün 200 litre kanı süzerek toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırıyor. Ancak bu çalışkan organlar zamanla yorulup fonksiyonlarını kaybedebiliyor. Günümüzde sayıları hızla artan böbrek yetmezliği hastalarından biri olmak istemiyorsanız uzmanların önerilerine kulak verin, böbreklerinizi koruma altına alın.

30 Kene Türüne Dikkât!

Dünyada bilinen 878 kene türünden 30′unun hastalık etkeni taşıdığı bildirildi. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Mustafa Fevzi Özsoy, Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA)’nin ilk olarak 1944′te tanımlandığını söyledi.

Üst Dişlerdeki Ağrı,Dikkât!

Toplumda en fazla karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan sinüzit,burun tıkanıklığı,burun atkısı gibi belirtilerin dışında üst dişlerde ağrı ile de kendini gösterebiliyor.

Sabundaki Tehlike !

Antibakteriyel sabunlarda mikropları önlemek için kullanılan triklosan maddesinin kas fonksiyonlarını ve iskelet yapısını olumsuz etkilediği ortaya çıktı. Mikrop bulaşmasını önlemek veya azaltmak için özellikle antibakteriyel sabunlar, diş macunları, deodorantlar, tıraş losyonları ve kozmetiklere katılan ve sağlık üzerine pek çok olumsuz etkileri olan triklosanın kas ve iskelet fonksiyonlarını da olumsuz etkilediği ortaya çıktı.

Kalsiyum Takviyesi Zararlı mı?

Son yıllarda yapılan araştırmalar 50 yaşın altında 1000 mg ve 50 yaşın üzerinde 1200 mg’dan fazla kalsiyum alımının zararlı olduğunu ortaya koydu.. İşte fazla kalsiyum alımının riskleri:

Açken Bunlardan Uzak Durun!

Sağlığınız için, mideniz boşken bazı yiyeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Açlığınızı giderdikten sonra tüketmeniz tavsiye edilen bu yiyecekler, açken alındığında mideye zarar verebiliyor. Özellikle oruçluysanız, iftar vaktinde orucunuzu adı geçen yiyeceklerle açmayın…